Грижа за здравето на здравите, съхраняване на младостта и ново начало


Астро диета

Астрологическа диета

Общо за стихиите и храната.

Огън

Знаците от огнения тригон – Овен,Лъв и Стрелец – управляват функцията на вътрешното изгряне,обработване и абсорбиране на храната, превръщайки я в енергия. Огнената триада също така отговаря за пречистването на организма от различни токсини, вируси, бактерии и гъбички. Огнените знаци са темпераментни, спонтанни, нетърпеливи и често радразнителни, когато не могат да канализират конструктивно енергията си.

Когато в хороскопа има преобладаващ огън е желателно да се избягват горещите храни, лютите и пикантни подправки, алкохол и стимулиращи напитки. За предпочитане са течните и студени храни. Ако обаче хороскопа подсказва липсата на огнената стихия, хранат се обработва по-трудно и не се усвоява енергията от нея, тогава е препоръчително да се приемат топли храни, по-силни подправки и аромати.

 

Какво да е менюто на съответния знак.

 

Овен – храни богати на калиев фосфат:

 

Зеленчуци – цвекло, зелена салата, цветно зеле, целина, спанак, лук, репички, моркови, краставици, домати

Зърнени – кафяв ориз, леща

Плодове – ябълки, лимони

Други:

Месни продукти – агнешко

Подправки – алое, босилек, дафинов лист, черен пипер, хрян, канела, чесън и джиндифил

Като цяло да се избягват мазните храни, сол и алкохол.

Витамин А, В1 (тиамин)  и С.

 

Лъв – храни богати на магнезиев сулфат:

 

Зеленчуци – патладжан, пипер, аспержи

Плодове – смокини, ябълки, праскови, кокос, круши и портокали

Ядки – слънчогледово семе, бадеми, орехи

Масла – растителни масла (особено соевите)

Други:

Месни продукти – говеждо, птиче месо

Подправки – копър, магданоз, джоджен и глухарче

Алкохол – червено вино

Като цяло да се избягват богатите на мазнини храни, нишесте и захар.

Витмини C и Е.

 

 

 

 

 

 

Стрелец -  храни богати на силициев диоксид:

 

Зеленчуци - годни за консумация кори от плодове и зеленчуци, сурови салати, зелени чушки, картофи, брюкселско зеле

Плодове – смокини, ягоди, сини сливи, череши, портолкали

Други – овес, пълнозърнести храни, обвивки на житните зърнени храни, яйчен жълтък

Меса – птичи меса, особено пуешко, шунка, може и свинско (шол)

Подправки – градински чай, майоран и слез, канела

Като цяло да се избягват богатите на мазнини храни, сметана, шоколад. Алкохолът е добре да е в умерени количества.

Витамин С и от групата на витамин В – холин (витамин В 8)

 

Въздух

Знаците от въздушния тригон – Близнаци, Везни и Водолей – отговарят за правилното функциониране на нервната и кръвоносната система, движенията и процесите, свързани с перисталтиката, уринирането и дишането. Хората, представители на въздушните знаци са гъвкави, подвижни и спонтанно и бързо реагират и откликват на различни умствени стимули, което ги изщостава много бързо, до степен да бъдат невротични.

Когато в хороскопа преобладава въздушната стихия е желателно да се избягват суровите храни, зърнените храни, рафинираната захар.

Ако липсва въдушната стихия е желателно в хранителната диета да присъстват много сурови храни, зеленчукови сокове и покълнали семена. Овес под всякаква форма-овесена каша.

 

Близнаци – В храната трябва да присъстват богати на протеини продукти ( риба, яйца, сирене и соя)

Храни богати на калции:

 

Млечни продукти - кисело и прясно мляко,

Зеленчуци - листа от ряпа, зеле

Храни богати на калиев хлорид:

Зеленчуци - аспержи, зелен фасул, зелен грах, моркови,  карфиол, царевица

Плодове – праскови, кайсии, ябълки, грейпфрут, грозде и стафиди, ананас

Морски дарове – миди

Други

Месни продукти – всички видове птичи меса

Подправки – черен оман, върбинка, червена детелина, женско биле (сладък корен)

Напитки – много билкови отвари (без зелен и черен чай). Да се избягва кафето и стимулиращите напитки.

Като цяло да се избягват т.н. fast food (макдоналдс и подобни)

Витамин D за усвояване на калция и витамини от групата на витамин В.

 

 

 

 

 

 

Везни – храни богати на натриев фосфат:

 

Зеленчуци – спанак и зелен грах, аспержи, тиква, краставици

Зърнени – овес, жито, кафяв ориз

Плодове – ябълки, боровинки, ягоди

Други

Препоръчителна е вегетарианска храна

Морски продукти - стриди

Ядки – бадеми

Подправки – мащерка, кресон, киселец

Сладко - мед

Да се избягват пикантните и екзотични храни. Захартта да се замести с мед. Не са препоръчителни пържени храни и продукти.

Витамини А и Е.

 

Водолей -  храна богата на натриев хлорид (готварска сол), но тя трябва да бъде набавена от естествени хранителни източници, а не да е добавяна в храната. Източници:

 

Зеленчуци – зеле, аспержи, целина, маруля, броколи, чушки

Бобови – леща, боб

Морски продукти - океански риби, омари, риба, стриди

Зърнени – пълнозърнест хляб

 

Други

 

Млечни продукти – кисело мляко, краве сирене

Месни -  пилешко месо

Плодове – круши, лимони, портокали, ананас, нар

Подправки – вратига, джел

 

Да се избягват стимулиращи напитки като кафе и газирани безалкохолни

 

Витамини С,  В 2 (рибофлавинът),

 

 

Вода

 

Знаците от водни тригон – Рак, Скорпион и Риби – отговарят за репродуктивната и лимфната системи, както и за телесните течности – кръв, лимфна течност. Водата балансира, изчиства и охлажда тялото. Водните знаци са изключително чувствителни към заобикалящата ги среда, особено на плесени, бактерии и вируси.

Хората от водната триада са изключително сензитивни, чувствителни и податливи на различни влияния. Много бързо поемат негативните настроения на околните. В повечето случаи техните здравословни проблеми са психосоматични и на емоционално ниво.

Когато в хороскопът преобладава водния елемент е препоръчително да се намали консумацията на течни храни и напитки. Желателно е менюто да бъде от горещи, сухи и леки храни.

Когато в хороскопът липсва елемента вода или е слабо изразен е желателно да приемат повече вода и течни храни.

 

 

Рак – храни богати на калциев флуорид:

 

Зеленчуци – бамя, зеле, лук, цвекло,  и картофи

Млечни продукти – мляко, кисело мляко, сирене, яйца (особено жълтъка)

Зърнени – ръжен хляб

 

Морски продукти – океанска риба и миди

Плодове – грозде, лимон и портокали

Подправки - потайниче, бял мак, , див градински чай, розмарин и тученица.

 

Скорбяла и нишесте, захар и сол трябва да се избягват. Не са препоръчителни лютите и пикантни подправки.

Витамини Е и B2 (рибофлавин).

 

 

Скорпион -  храни богати на калциев сулфат:

 

Зеленчуци – карфиол, зелена салата, праз, червен пипер, чесън

Млечни продукти - мляко, сирене, кисело мляко и извара

Морски продукти – стриди, миди, калмари

Зърнени храни - пълнозърнестият хляб

Плодове – цитрусови плодове, диня, ананас, череши

Ядки – бадеми и орехи

Течности – за предпочитане изворна вода

Подправки – босилек, коприва, пелин

 

Алкохолът трябва да е сведен до минимум. Може да се приема всеки ден по една чаша кисело мляко с лъжичка две ром. Вечер е желателно да се приема много лека храна.

 

Витамини С и Е и от групата на витамин В, както и желязо.

 

 

 

Риби – храни богати на железен солфат (желязо)

 

Зеленчуци – спанак, коприва, цвекло, краставици

Бобови растения – зрял боб

Месни продукти - черен дроб, постно говеждо, агнешко месо

Зърнени храни – ечемик, паста (спагети)

Ячни продукти - яйца

Плодове – стафиди, кайсии, грозде, пъпеши

Напитки – газирана вода

Подправки – девисил, водорасли

Храни богати на йод – морски продукти

 

Да се избягват стимулиращите напитки.

 

Витамин С и D.

 

 

 

 

Земя

 

Знаците от земният тригон – Телец, Дева и Козирог управляват скелета, растежа, възпроизводството и регенерирането на тъканите. Земните знаци са склонни към проблеми с теглото и проблеми с жлезите. Преяждането и афинитета към по-тежки храни може да им създаде здравословни проблеми, което може да се влоши от липсата на физическа активност. Земните знаци са много силно свързани със земята. Те са изключително устойчиви и търпеливи.

Когато в хороскопът преобладава земния елемент, хората са склонни към проблеми с наднормено тегло и бавния метаболизъм в организма. Желателно е да се избягва преяждането и обилната храна.

Когато в хороскопът липсва елемента земя или е слабо изразен е препоръчително да има по-чест контакт със земята и повече сън.

 

Телец – храни богати на натриев сулфат.

 

Зеленчуци – цветно зеле, тиква, аспержи, цвекло

Месни продукти – черен дроб, телешко, говеждо месо

Зърнени продукти – пшеничен зародиш

Плодове – банани, боровинки, авокадо (изобщо повече пресни плодове)

Ядки – препоръчителни са суровите ядки

Подправки - градински чай, бял равнец, берберис, киселец, жълтениче

 

Храни богати на йод – морска риба

Препоръчително е да се пие повече вода. Да се избягва сладкото и нишестените продукти.

Витамин А и Е.

 

Дева – храни богати на калиев сулфат

 

Зеленчуци - зеленолистни зеленчуци, тиквички, картофи

Местни продукти – постно говеждо и агнешко месо

Зърнени продукти – масло от пшеничен зародиш, брашно с трици, пшеница, овес, ръж, царевичен хляб, кафяв ориз

Млечни продукти – кисело мляко, извара

Плодове - пъпеши, ябълки, круши, папая, сливи, смокини

Подправки – розмарин и валериан

 

Желателно е захарта да се замеси с мед. Препоръчително е да се пият повече билков чай. Да се избягват силно подправените и пържени храни.

 

Витамин от групата В.

 

 

Козирог – храни богати на калциев фосфат

 

Зеленчуци – броколи, царевица, картофи, зеле, целина, патладжан

Месни продукти – посно месо, агнешко месо

Течности – преварена или минерална вода

Бобови продукти – леща, грах

Тестени и зърнени изделия – паста, пълноърнест хляб, бял хляб, овес

Млечни продукти – мляко, кисело мляко, сирене, кашкавал

Плодове – цитросови плодове, ягоди, смокини, пъпеши, дюли, сушени сливи и боровинки

Ядки – орехи

Подправки – мента, градински чай, джинжифил, кориандър, женско билие, лопен

 

Витамини А, С и Е.

 

 

 

 

Ако желаете да поръчате книгата "Клетъчно хранене по време на бременност", въведете вашите данни за контакт по долу и натиснете Поръчай.
Вашият email/телефон:

Вашият адрес:

Колко е 2+2?
(проверка за автоматично изпращане)



© 2009, Десислава Тодорова & Александър, всички права запазени     класическа хомеопатия